Верхний Блок

Лучший разбор техники: ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА

Влад Литвиненко

Тяга вертикального блока к груди. Техника выполнения

СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте

Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард

Это ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА, детка!

Тренировка спины. Тяга верхнего блока.

Тяга Сверху - Какой Вариант Правильный? | Джефф Кавальер

Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

ПОДТЯГИВАНИЯ ИЛИ ВЕРХНИЙ БЛОК ?

Сергей Ивлев

Мышцы Спины - Ширина или Толщина - Тяга в Наклоне или Подтягивания. Узкий или Широкий Хват

Алекс Митчелл

Подпишись✅

Малышев Владимир

Тяга вертикального блока узким хватом. Техника выполнения

Тяга у верхнего блока - прямыми руками. Накачать широчайшие

Кузница Спорта

Перестаньте делать тягу верхнего блока так! (Основные ошибки)

Тяга каната к подбородку в блоке. Техника выполнения

Тяга верхнего блока в кроссовере широким хватом.

Марина Будько

Упражнение Молитва Или Скручивания На Верхнем Блоке ! Пресс АРНОЛЬДА ! Кранчи ! Техника кОчки!)

Влад Дёмин

Тяга верхнего блока узким хватом | Спина и руки.

KRASNOV.FITNESS

Как накачать спину - Тяга верхнего блока широким хватом к груди.

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём

Коротко и Ясно.Упражнение для широчайших мышц спины: "Пуловер" на верхнем блоке

Правильный Подход